Bavisport mobile

Cześć!
Kurs JOGA KIDS jest przeznaczony dla dzieci od 7 roku życia!


Joga dla dzieci to wygibasy i gimnastyka połączona z wyciszeniem i pracą nad uważnościom. To bezpieczna i efektywna metoda pracy nad młodym oraz bardzo elastycznym ciałem dziecka, a dla dzieci to świetna zabawa.

Zajęcia poprowadzi Ania instruktorka jogi metodą Iyengara.
Ania przykłada wyjątkową uwagę do bezpieczeństwa podczas zajęć. Wykonywane ćwiczenia mają przede wszystkim nie obciążać młodych rozwijających się kości i stawów. W trakcie warsztatu Ania przykładać będzie szczególną uwagę do poprawnego wykonywania ćwiczeń i dostosuje jogiczne sekwencje do możliwości dzieci. 

Cele kursu: 

  • pokazanie potencjału- wykorzystanie możliwości młodego i elastycznego ciała
  • poprawa elastyczności ciała
  • trening umysłu- koncentracja i wyciszenie podczas ćwiczeń

Pamiętajmy! Ciało zapamiętuje zakresy ruchów, które przyswajamy w najmłodszych latach, dzięki czemu można powstaje w nas mapa zakresów, którą możemy rozwijać po latach. 

Terminy: 
10, 17, 24 lutego
(każda sobota lutego)
godzina 13:15

Wiek: 
7-15 lat

Cena: 
pojedyncze zajęcia 30,00 zł 
pakiet na cały miesiąc ( 4 zajęcia)- 100,00 zł 
Liczba miejsc ograniczona decyduje kolejność zgłoszeń.

Do zobaczenia w Roots!

 

Galeria